LES ACTIVITES
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Témoignage: L’activité physique pour contrer les effets de la maladie de Parkinson « Le Tango »
L’exercice physique peut aider les personnes qui souffrent de la maladie de Parkinson à mieux contrôler leurs mouvements. C’est pourquoi une Winnipégoise de 75 ans a décidé de danser pour contrer la maladie. Chaque jour au Canada, 25 personnes reçoivent le diagnostic de la maladie de Parkinson. Si aucun traitement ne peut soigner cette maladie neurologique dégénérative, certains médicaments peuvent atténuer les symptômes caractérisés par des tremblements et une raideur musculaire. Marilyn Nadolsky, elle, a choisi le tango. « Quand on pense à la danse, on ne pense à rien d’autre, affirme-t-elle. Je n’ai pas de problèmes avec mes pieds quand je danse. » Depuis trois ans, Marilyn Nadolsky et son mari, Nestor, sont des…
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Les 4 bénéfices de la natation sur le cerveau.
La natation serait particulièrement efficace. Dans une étude … Les dommages causés au cerveau par un excès de stress peuvent également être réparés grâce à la natation dans la Maladie de Parkinson. Les effets positifs d’une activité sportive dans l’eau ne sont pas que physiques, mais concernent également la mémoire, l’humeur et les facultés cognitives. Nager est une activité qui fait du bien à la santé cardiaque, aux muscles et à la ligne, mais saviez-vous qu’elle fait du bien au cerveau aussi ? De nombreuses études ont déjà mis en évidence les bénéfices d’une activité physique régulière sur nos facultés cognitives, mais certains exercices comme la nage contribuent d’autant plus à maintenir une bonne santé psychique. Un…
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Les bienfaits du Qi Gong dans la maladie de Parkinson.
Basé sur les principes de la médecine chinoise, le Qi Gong (ou « maîtrise de l’énergie ») préserve la santé en réunifiant le corps, le souffle et l’esprit. Pour se sentir mieux dans sa tête et dans son corps. Il se démocratise en France, et pour cause : le Qi Gong est une gymnastique corps-esprit qui procure de nombreux bienfaits à ces pratiquants notamment aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, en plus d’être accessible à tous. Anti-stress, digestion, hypertension, sommeil… Découvrez les nombreux bienfaits santé de cette branche de la médecine traditionnelle chinoise. Découvrez ces vidéos pour une initiation chez soi.
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Les bienfaits de la marche nordique !
La marche nordique est une activité que je pratique chaque semaine avec mon groupe de Parkinsonien, cela nous donne des ailes, nous nous motivons les uns les autres de faire l’effort de ne pas s’enfermer dans cette maladie invalidante, de l’oublier pour l’espace d’un instant et voyez ou cela peut nous mener sur cette petite vidéo. Entre nous ces Américains sont vraiment très forts. Bise à tous !
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La Maladie de Parkinson et la marche nordique.
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Le combat d’un sportif hors normes contre la maladie de Parkinson
Peu avant son 49ème anniversaire, Peter DiBiaso a appris qu’il était atteint d’une forme précoce de la maladie de Parkinson. Grand sportif, habitué à repousser toujours plus loin les limites de son corps, il se souvient encore avec quelle incrédulité il a accueilli cette nouvelle : « Je participe à des triathlons, un Ironman et à des marathons. Je fais du sport tous les jours… Comment est-il possible que je sois atteint de cette terrible maladie dont les symptômes n’iront qu’en s’aggravant ? » Tout avait commencé cinq ans plus tôt par un léger tremblement du petit doigt de la main droite et par une raideur dans la jambe droite. Lorsque le diagnostic…
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Les bienfaits de la danse dans la maladie de Parkinson
INFOGRAPHIE – Sans que l’on sache pourquoi, cette activité physique agit sur de nombreux symptômes de la maladie de Parkinson. «La danse classique m’a donné, sans que je puisse y résister, l’envie de bouger à nouveau, l’envie de bouger plus mais aussi le moyen d’y parvenir.» Tony, 67 ans, l’un des premiers participants aux ateliers Dance for Parkinson mis en place par l’École nationale de ballet du Canada, à Toronto, s’était laissé abattre complètement lorsque les symptômes moteurs de la maladie étaient devenus trop «incontournables et apparemment inévitables». Il a désormais repris toutes ses activités d’avant: «Je suis moins efficace mais j’y prends à nouveau plaisir et, surtout, j’ai retrouvé…
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Les bienfaits de la sophrologie !
SAVIEZ VOUS QUE… 20 minutes de relaxation = 2 heures de sommeil. La détente du mental passe par la détente du corps. La respiration est la base de la relaxation. En sophrologie, la relaxation n’est pas une fin en soi mais un moyen. Lorsque le stress augmente les fréquences cardiaque et respiratoire, la sophrologie va les diminuer. A l’inverse, lorsque le stress diminue la concentration et les défenses immunitaires, la sophrologie va les augmenter. QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ? La sophrologie est une méthode de développement personnel qui se base sur des techniques de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation. C’est une méthode qui permet de mettre au pause au mode « pilote automatique » que…
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Information et cours de sophrologie en vidéo dans la maladie de Parkinson.
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Protégé : Les bienfaits du chant et de la musique, chantons tous ensemble !
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La kinésithérapie LSVT BIG est une pratique adaptée pour la maladie de Parkinson
La kinésithérapie LSVT BIG est une pratique adaptée pour la maladie de Parkinson, dans ces vidéos vous allez améliorer votre quotidien avec ces quelques petits exercices très simples à faire. Cliquez sur l’image ci-dessous pour trouver un kinésithérapeute LSVT en France (site en anglais) inscrivez votre ville et pays. En passant par GOOGLE CHROME la traduction en français est proposée.
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L’exercice a vraiment une grande importance dans la maladie de Parkinson
Bonjour à tous Ici je vous propose de regarder ces vidéos qui vous donnent des conseils sur des petits exercices à pratiquer seul ou à deux.
